3 nejlepší chytré prsteny, které jsme testovali: ten nejlepší nevyžaduje předplatné

V našich testech uspěl jak nejznámější prsten Oura Ring, tak levnější varianty. (Foto: Martin Dajča)

Chytré prsteny se z okrajové kategorie rychle posunuly mezi plnohodnotná nositelná zařízení pro sledování zdraví a kondice. Oproti hodinkám sází na nenápadnost, dlouhou výdrž a nepřetržité měření bez rušení běžného dne. V testech se ukazuje, že už dávno nejde jen o kroky nebo spánek, ale o komplexní práci s daty o těle. Výrobci se navíc liší přístupem k aplikacím, předplatnému i interpretaci naměřených hodnot.

Vybrali jsme trojici prstenů, které v testech patřily k tomu nejzajímavějšímu, co je aktuálně k dispozici.

RingConn 2

• Prsten jsme testovali, přečtěte si celou recenzi.

RingConn 2 cílí na ty, kdo chtějí dlouhou výdrž, pohodlí a zároveň detailní zdravotní přehled bez pravidelných poplatků. Zaujme netradičním „zaobleně čtvercovým“ tvarováním a tenkými bočnicemi, přitom tělo prstenu je z titanu s epoxidovým vnitřkem. V praxi navíc umí sledovat i obstrukční spánkovou apnoe a s ohledem na velikost pracuje s výdrží až okolo 10–12 dní.

V běžném nošení prsten nepřekáží ani při práci díky tloušťce kolem 2 mm a mezi prsty nepřekáží. Zaujalo nás, jak aplikace staví na přehledném členění do pěti záložek; zároveň umí z metrik poskládat srozumitelné celkové skóre fyzické i psychické pohody. Slabinou je absence vodicí značky, takže orientaci občas kontrolujete očima – hlavně ve tmě. Povrchová odolnost vypadá dobře, i když spodní část je při manuální práci náchylnější k drobným škrábancům.

Největší plus je komplexní měření spánku včetně reálných časů usnutí/probuzení i času stráveného v posteli, a navíc unikátní režim vyhodnocení apnoe, který si po třech nocích určí AHI a upraví intenzitu dalšího měření. Denní aktivita stojí na krocích, kaloriích a minutách pohybu a v grafech umí hezky ukázat, kdy jste byli nejaktivnější.

Oura Ring 4

• Prsten jsme testovali, přečtěte si celou recenzi.

Nejznámější prsten na trhu míří na uživatele hledající komplexní ekosystém s velmi srozumitelnou aplikací a širokou funkcionalitou. Konstrukčně sází na titan uvnitř i zvenku, šířku 7,9 mm a hmotnost zhruba 3,3–5,2 g podle průměru, přičemž odolnost drží na 10 ATM. V praxi stojí na důkladné analýze spánku a stresu a doplňuje ji funkce Smart Sensing, která pomáhá udržet přesnost měření i při mírném vychýlení prstenu z ideální polohy. Počítejte ale s tím, že pro plný rozsah funkcí je potřeba předplatné, které se řeší už při párování (první měsíc byl v době testování zdarma, poté měsíční nebo roční plán).

Aplikace je rozdělená tak, aby se v ní neztratil ani začátečník, aktivita se opírá o cílové kalorie (výchozí hodnota 300 kcal), kroky a skóre.

Automatická detekce aktivit funguje sice funguje, ale zhruba v polovině případů bylo potřeba upravit délku nebo doplnit typ aktivity.

Silnou stránkou je nabíjení: nová hranatá nabíječka z broušeného hliníku dobije prsten z 0 na 100 % zhruba za hodinu a během prvních 15 minut se dostane přibližně na polovinu.

Ultrahuman Ring Air

• Prsten jsme testovali, přečtěte si celou recenzi.

Ring Air od Ultrahuman je chytrý prsten pro ty, kteří chtějí mít regeneraci a denní metriky pod kontrolou, ale zároveň nechtějí být svázaní předplatným jako u Oury. Pracuje s tepovkou, aktivním pohybem, spánkem i teplotou kůže a v aplikaci nad tím staví sadu doporučení. Senzorově se opírá o 6osý pohybový senzor, infračervený pletysmograf pro tep a saturaci a bezkontaktní teploměr s medicínskou certifikací.

Při měření spánku nabídne velmi podrobný přehled od fází přes pohyby, vývoj tepovky, HRV i tělesné teploty, přičemž k samotným metrikám jsme měli jen minimum výhrad. Jediná položka, která často neseděla se subjektivním pocitem, byla ranní bdělost – typicky u klidnějších rán bez výraznějšího pohybu.

U sportu je ale potřeba počítat s tím, že prsten nabízí spíš základ: tepovku (max/průměr), kalorie a při aktivitě s telefonem i trasu, zatímco hlubší tréninkové metriky chybí. Aktualizace přidala automatickou detekci sportu, jenže u některých aktivit nesedí ukončení a celkově je prsten v tomto ohledu proti hodinkám znatelně pozadu.

Zdroje:

• Autorská tvorba redaktora ITmix
• Vlastní testování
• Oficiální specifikace distributorů