Action teď prodává geniální budík, který vás vzbudí bez pípání. Stojí 249 Kč a jinde je i 20x dražší

Podzimní rána bývají utrpení. Venku ještě tma, v peřině teplo a pak přijde to ostré pípání, které vás vymrští z nejhlubšího spánku. Jenže probouzení nemusí vypadat takhle. Dá se zařídit i bez jediného tónu a nově dokonce za pár korun.

Místo řevu pomalé rozednění

V Action se objevil světelný budík Grundig, který sází na světlo místo zvuku. Lampa se rozzáří dřív, než máte vstávat, a svítí čím dál silněji. Když nastane čas buzení, v pokoji už panuje příjemný jas namísto tmy. Pokud by na někoho samotné světlo bylo málo, přidá se ještě klasické zvukové buzení jako záloha.

Svým vzhledem budík připomíná spíš chytrý reproduktor. Horní polovina je matně bílá světelná kopule, spodek je potažený šedou látkou a číslice displeje prosvítají přímo skrz tkaninu. Přístroj měří 16,5 × 7 × 15 centimetrů, takže na nočním stolku zabere hlavně kousek šířky.

Ovládání nabízí slušnou porci možností:

• podle obalu deset barevných režimů a tři úrovně jasu;
• pestré RGB odstíny i teplá bílá, která se hodí k večernímu zklidnění;
• funkce odložení buzení.

Proč světlo probouzí líp než zvuk

Trik se jmenuje simulace úsvitu a stojí za ním desítky let výzkumu. Světlo prochází i zavřenými víčky a dává tělu signál, aby začalo vyplavovat kortizol, hormon spojený s probouzením. Ranní cyklus se tak rozjede ještě předtím, než otevřete oči, a vstávání vás nepraští tak zhurta jako zvonění.

Rozdíl oproti běžnému budíku je právě v té pozvolnosti. Hlasitý tón vás vytrhne ze spánku naráz, často uprostřed hluboké fáze, a tělo reaguje úlekem. Světlo naopak probuzení připraví postupně, takže ráno působí mírněji a člověk se po něm cítí odpočatější.

Postupně sílící ranní světlo se používá i při zmírňování sezonní deprese, tedy zhoršené nálady v temných měsících. Odborné studie u této metody pracují s intenzitou zhruba 100 až 300 luxů, kterou přístroj navyšuje v průběhu asi půl hodiny před nastaveným buzením.

Dvě stě korun proti čtyřem tisícům

A teď to hlavní, kvůli čemu článek vznikl. V týdenní akci se Grundig v Action objevil za 199,90 korun, běžná cenovka na stránce ukazuje kolem 249 korun. Značkové světelné budíky se přitom pohybují úplně jinde.

Nejrozšířenější jméno v téhle kategorii je Philips s řadou Wake-up Light. Jeho budíky se simulací úsvitu a rádiem se na srovnávači Heureka pohybují zhruba od 3 200 korun výš a nejvybavenější varianty řady Somneo přesahují 4 000 korun. Akční cena z Action tak u těch nejdražších modelů vychází zhruba na dvacetinu. Prémiové přístroje toho ovšem umí víc. Philips třeba nabízí nastavitelnou intenzitu až 300 luxů a klinicky ověřený účinek.

Přehledně rozdíly shrnuje následující tabulka:

Pro koho se levná verze vyplatí

Jedna věc u rozpočtové varianty chybí. U Grundigu se nedozvíte, kolik luxů světlo skutečně dává, zatímco u dražších značek je právě tenhle údaj hlavním lákadlem. Může se tedy stát, že svícení bude slabší než u prémiové konkurence.

Za dvě stě korun jde hlavně o levný vstup do tématu. Je to dostupný způsob, jak si otestovat, jestli vám probouzení světlem vyhovuje víc než klasický zvuk, a to bez rizika velké ztráty. Když metoda zabere, můžete později sáhnout po dražším modelu s vyšší intenzitou. Nejvíc se to hodí na podzim a v zimě, kdy budíček často zvoní ještě za tmy. Grundig seženete na prodejnách Action, kde se akční zboží průběžně obměňuje, takže se vyplatí nabídku hlídat a vzít ji, když na ni narazíte.

Zdroje: https://www.philips.cz/c-p/HF3480_01/wake-up-light, https://svetelne-budiky.heureka.cz/philips-hf3519-01/, https://svetelne-budiky.heureka.cz/philips-hf3531/, https://en.wikipedia.org/wiki/Dawn_simulation, https://www.action.com/cs-cz/p/3223164/budik-s-funkci-simulace-vychodu-slunce-grundig/